디즈니·픽사의 애니메이션 업(Up, 2009)은 한 할아버지와 소년의 감동적인 모험을 그린 작품입니다. 이 영화는 따뜻한 스토리와 감동적인 메시지를 담고 있어 누구나 즐길 수 있는 애니메이션이지만, 특히 임산부들에게 추천할 만한 이유가 많습니다. 인생의 소중함과 가족의 의미를 되새기게 하는 내용은 임신 기간 동안 감정적으로 예민해질 수 있는 예비 엄마들에게 위로와 희망을 줄 수 있는 작품입니다.
주인공은 아내 엘리와 함께 가기로 했던 파라다이스 폭포에 가고자 했던 약속을 지키기 위해 집에 풍선을 매달아서 모험을 떠나게 되는데요! 예상치 못한 모험을 좋아하는 소년인 러셀과 함께 동반자가 되어 함께 여행하게 되는 스토리입니다.
영화는 단순한 모험 이야기가 아니라 새로운 관계를 통해 인생을 살아나가는 법과 사랑하는 사람과의 추억을 간직하는 법을 이야기해 주는 감동적인 스토리랍니다.
1. *업(Up, 2009)*을 감상하면 좋은 이유
1) 따뜻한 감동과 정서적 안정감 제공
여성들은 호르몬으로 인해서 임신 기간 동안 감정 기복이 심해질 수 있습니다. 이때 업처럼 감동적이고 따뜻한 영화는 정서적으로 안정감을 주고, 긍정적인 감정을 유도하는 데 도움이 됩니다. 영화 속 칼과 엘리의 사랑 이야기는 인생의 아름다움을 되새기게 하며, 가족의 의미를 다시금 생각하게 만듭니다. 특히 초반부에 나오는 칼과 엘리의 러브스토리를 보면 자연스럽게 눈물이 나오게 되는 스토리로 사랑하는 사람과의 관계를 다시 한번 되새기게 된답니다.
2) 긍정적인 메시지 전달
영화는 과거에 대한 집착보다 현재를 소중히 여기고, 새로운 인연을 받아들이는 것이 중요하다는 메시지를 전달합니다. 이는 엄마가 될 준비를 하는 임산부들에게도 큰 의미를 가질 수 있습니다.
3) 아이와 함께 볼 수 있는 가족 친화적인 영화
업은 폭력적이거나 자극적인 장면 없이 따뜻한 스토리로 이루어져 있어, 임산부뿐만 아니라 이후 태어날 아기와도 함께 감상할 수 있는 작품입니다.
2. 영화 "업" 속에 등장하는 추천 음식
영화 업(Up, 2009)에서는 다양한 음식이 주요한 요소로 등장하지는 않지만, 모험을 떠나는 과정에서 건강하게 먹을 수 있는 간식과 식사가 나오는 장면이 있습니다. 특히 스낵과 같은 음식은 출출할 때 임산부가 간식으로 먹기 좋은 음식으로 추천할 만합니다.
① 견과류
영화에서 러셀이 모험 중에 간식으로 챙기는 것이 바로 견과류입니다. 견과류는 태아 두뇌 발달에 좋기 때문에 실제로 임산부에게 매우 좋은 간식 중 하나입니다. 아몬드, 캐슈너트, 호두 등 오메가 3 지방산이 풍부하고 식이섬유가 많아 변비 예방에 좋으면서 소량만 섭취해도 높은 포만감을 주는 간식입니다. 너무 단 음식의 간식 대신 건강하게 먹을 수 있어서 임신 중 체중 관리에도 좋습니다.
그냥 견과류를 섭취하는 것보다 가끔씩 플레인 요구르트와 함께 먹으면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다.
② 과일
주인공이 풍선을 달고 여행을 떠나는 장면에서 신선한 과일을 먹는 장면이 나오는데요! 과일은 이미 임산부에게 비타민과 수분을 공급해 주는 좋은 음식으로 알려져 있기도 합니다. 수분 함량이 높아서 임신 중 부종 예방과 수분 보충에 좋고 과일을 가볍게 챙겨 먹으면 기분 전환에도 좋답니다.
소화가 잘 되고 칼륨이 풍부해 부종을 예방해 주는 바나나와 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높이는데 도움을 주는 블루베리, 아삭한 식감으로 입덧 완화에 도움을 주며 식이섬유가 많아서 장 건강에 좋은 사과를 추천합니다.
③ 수프와 스튜
영화 속에서 러셀과 칼이 모험을 떠나면서 먹는 따뜻한 수프는 소화에 부담 없고 영양가가 높아 임산부가 먹기 좋답니다.
고기나 채소를 많이 넣어서 만들면 단백질과 비타민을 골고루 섭취하실 수 있으며 요리할 때마다 수프에 들어가는 재료를 다양하게 만들어주시면 출출할 때 영양가를 보충하면서 드시기 좋답니다. 단백질이 풍부하면서 감기 예방에도 좋은 닭고기 수프, 비타민 A가 풍부해서 태아의 시력 발달을 돕는 데 좋은 호박수프, 철분과 단백질이 많아 빈혈 예장에 효과적인 렌틸콩 수프를 추천드립니다.
3. 영화 속 촬영지와 임산부에게 추천하는 여행지
영화 업(Up, 2009)의 배경은 현실에서는 쉽게 갈 수 없는 신비로운 장소들이지만, 그와 비슷한 분위기를 느낄 수 있는 여행지는 전 세계 곳곳에 존재합니다. 특히 임산부들에게 편안하면서도 감동적인 여행을 할 수 있는 곳들을 선정해 보았습니다.
① 파라다이스 폭포
영화에서 칼과 엘리가 평생 꿈꾸던 여행지, ‘파라다이스 폭포’는 실제로 베네수엘라에 위치한 엔젤 폭포(Angel Falls)에서 영감을 받았다고 합니다. 엔젤 폭포 (Angel Falls, 베네수엘라)는 세계에서 가장 높은 폭포 (979m)로, 울창한 밀림 한가운데 위치해 있어 장관을 이룹니다. 업의 파라다이스 폭포처럼 신비로운 분위기가 느껴지는 곳인데요! 임산부가 직접 방문하기에는 무리가 있는 여행지로 비슷한 감성을 느낄 수 있는 다소 편안한 자연 여행지를 선정해 보겠습니다.
② 임산부가 가기 좋은 영화 속 감성을 닮은 여행지 - 제주도 천제연 폭포, 정방폭포
제주도에는 한국 속 작은 파라다이스 폭포인 천제연 폭포, 정방폭포가 있습니다. 3단으로 이루어진 웅장한 천제연 폭포는 자연의 신비로움을 느끼기 좋은 여행지로 비교적 접근성이 좋아 임산부도 편하게 감상할 수 있으며 바다와 맞닿아 있어 이국적인 분위기를 자아내는 매력의 정방폭포는 해안 절벽을 따라 편하게 걷기 좋은 곳입니다. 폭포 외에도 울창한 삼나무 숲길이 이어지는 걷기 좋은 코스가 많은 사려니숲길도 임산부가 여행하는 좋은 곳입니다.
③ 파라다이스 폭포 느낌을 주는 알프스 여행 스위스 융프라우
스위스는 깨끗한 공기와 아름다운 자연을 갖춘 곳으로, 임산부가 여행하기에도 비교적 안전하고 편안한 나라입니다. 공기가 깨끗하고 자연경관이 아름다우며 대부분의 관광지가 기차나 케이블카로 이동이 가능해 걷는 부담이 적은 여행지가 많습니다.
추천 장소로는 알프스의 장엄한 풍경을 감상할 수 있는 융프라우요흐 전망대가 있는데요! 기차를 타고 편하게 이동하실 수 있답니다. 영화 속 파라다이스 폭포를 연상시키는 라우터브루넨 계곡은 72개의 폭포가 흘러내리는 장관을 볼 수 있는 여행지랍니다.
또 고요한 호수를 따라 크루즈를 타며 여유로운 시간을 보낼 수 있는 루체른 호수도 추천드립니다.
결론
영화 *업(Up, 2009)*은 단순한 애니메이션이 아니라 인생과 가족, 사랑에 대한 깊은 메시지를 담고 있는 작품입니다. 특히 감정적으로 민감해질 수 있는 임산부들에게 따뜻한 위로와 희망을 주는 영화입니다.
또 영화 속에 나오는 파라다이스 폭포처럼 경이로운 자연 속으로 떠나는 것은 누구에게나 꿈같은 일이지만, 임산부들은 무리하지 않으면서도 영화 속 감성을 느낄 수 있는 여행지를 선택하는 것이 중요합니다. 영화를 보면서 단순한 감상이 아닌 ‘체험’까지 이어질 수 있습니다. 감동적인 이야기와 함께 영화를 감상하며 건강한 간식으로 더욱 행복한 임신 기간을 보내보는 걸 추천드립니다!