영화 *리틀 포레스트(Little Forest, 2018)*는 빠르게 변화하는 도시 생활을 떠나, 자연 속에서 자급자족하는 주인공의 일상을 담은 작품입니다. 따뜻한 영상미, 건강한 음식, 조용한 삶의 철학을 통해 임산부에게도 정서적 안정과 힐링을 선사하는 영화입니다.
주인공은 뜻대로 풀리지 않는 현실 속에 지친 마음을 이끌고 고향으로 돌아갔지만 고향집에는 아무도 없고 홀로 남겨진 주인공은 좌절하지 않고 어머니에게 배운 지식을 토대로 농사를 짓고, 음식을 직접 만들면서 시간을 보냅니다.
주인공은 단순히 시골에서의 자급자족 생활을 선택한 것이 아니라, 자신이 진정 원하는 삶을 찾기 위해 고향으로 돌아온 것임을 깨닫습니다. 그렇게 사계절이 지나고, 주인공은 다시 떠날 준비를 합니다.
이 영화는 거창한 이야기를 다룬 게 아니라 누구나 공감할 수 있는 현실적인 고민을 담고 있는 스토리로 아름다운 자연의 모습과 계절의 변화를 담은 작품인데요!
이번 포스팅에서는 임산부인 제가 보면서 너무 힐링을 했던 영화 <리틀 포레스트>를 보면 좋은 이유, 영화 속 등장하는 임산부에게 좋은 음식과 맛집, 그리고 영화의 촬영지 및 배경이 된 여행지 중 임산부가 방문하기 좋은 곳을 소개해보려고 합니다.
1. 임산부가 영화 <리틀 포레스트>를 보면 좋은 이유
① 자연 속 힐링이 주는 정서적 안정
빠르게 변하는 도시 생활에 지친 주인공이 시골로 돌아와 자연 속에서 직접 농사를 지으며 살아가는 이야기를 담고 있습니다.
시골의 사계절을 아름답게 담아낸 영상미가 임산부에게 심리적 안정감을 주고, 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
특히 영화를 보면서 임신 중 우울감을 떨치고 마음을 편안하게 만들어주는 자연 속 라이프 스타일을 보면서 힐링되는 영화랍니다.
② 건강한 식생활과 태교에 도움을 주는 음식
영화 속에서는 주인공이 직접 농사를 지어 만든 건강한 음식들이 등장하는데요!
제철 재료를 활용해 요리를 하는 과정은 임산부에게도 건강한 식습관을 유지하는 데 좋은 영감을 줍니다.
인공조미료 없이 자연에서 얻은 신선한 재료로 만든 음식들은 태아 건강에도 좋은 영향을 미쳐서 영화를 보면서 건강한 레시피를 얻는데도 많은 도움이 된답니다.
③ 잔잔한 감성, 편안한 이야기 전개
리틀 포레스트는 격한 갈등이나 자극적인 요소 없이 잔잔하고 따뜻한 분위기로 진행됩니다.
특히 감정 기복이 심할 수 있는 임신 기간 동안 정적인 영상미로 태교 영화로 감상하기에도 적절하답니다.
느리고 조용한 이야기 전개로 차분한 기분으로 힐링하면서 편안하게 감상할 수 있는 작품입니다.
이 작품의 가장 큰 매력 중 하나로 아름다운 자연의 모습과 계절의 변화를 감상할 수 있다는 것인데요!
매 장면이 마치 그림 같은 따뜻하고 평온한 감성을 자아내게 해 주면서 자연이 주는 치유의 힘을 직접 경험하는 기분이 든답니다.
2. 영화 속 등장하는 임산부가 먹기 좋은 음식과 맛집 추천
리틀 포레스트에는 주인공 혜원이 직접 만들어 먹는 건강하고 따뜻한 음식들이 등장합니다. 영화를 보는 중간중간 자연이 주는 식재료로 주인공이 만드는 음식들을 보면서 따라서 만들어 먹었던 음식들도 있었답니다.
이 중 임산부에게도 좋은 영양소가 풍부한 음식들을 소개합니다.
① 고구마구이
영화에서 주인공이 겨울에 직접 구운 고구마를 먹는 장면이 등장합니다.
실제로 고구마는 식이섬유가 풍부해서 임신 중 변비로 고생하는 임산부에게 도움을 주는 음식으로도 알려져 있답니다. 혈당을 천천히 올려주기 때문에 당 조절에도 도움을 주며 베타카로틴이 풍부해서 태아의 면역력 강화에도 좋습니다.
🎯 고구마를 이용한 맛집 추천
- [강원도] 인제군 ‘황태마을’ 고구마 구이 전문점
- [서울] 연남동 ‘고구마마을’ – 직접 구운 건강한 고구마 판매
② 단호박죽
주인공이 가을에 직접 수확한 단호박으로 죽을 끓이는 장면이 나오는데요!
비타민 A,C, 엽산이 풍부한 단호박은 태아의 성장에 도움을 주면서 부드러운 식감과 소화기에 부담 없이 먹을 수 있어 입덧이 심할 때 먹기 좋답니다.
특히 혈압을 조절하는 칼륨이 풍부해 부종도 예방해 줄 수 있습니다.
🎯 단호박죽 맛집 추천
- [전주] ‘전주단호박죽 전문점’ – 부드럽고 건강한 단호박죽 제공
- [서울] 삼청동 ‘수제죽 카페’ – 임산부를 위한 건강식 죽 판매
③ 쑥버무리
봄이 되자 주인공이 쑥을 직접 뜯어서 쑥버무리를 만들어 먹는 장면이 영화에 등장합니다.
철분이 풍부한 쑥은 임산부의 빈혈 예방에 도움을 주면서 따뜻한 성질이 있어서 혈액순환을 촉진하고 체온을 따듯하게 유지하는데 도움을 줍니다.
소화 기능에 도움을 주기 때문에 속이 편안해지는 효과가 있답니다.
🎯 쑥을 이용한 음식 맛집 추천
- [전라남도] 강진 ‘쑥떡 마을’ – 전통 방식으로 만든 쑥떡과 쑥버무리 제공
- [제주도] ‘제주 쑥베이커리’ – 쑥을 활용한 건강한 빵과 디저트 판매
3. 영화 속 촬영지 및 배경이 된 여행지에서 임산부가 가면 좋은 곳
리틀 포레스트는 전라북도 완주와 경상북도 군위에서 촬영되었습니다. 이 지역은 한적한 자연과 전통적인 농촌 풍경이 어우러진 곳으로, 임산부가 조용히 태교 여행을 하기에 적합합니다.
① 전라북도 완주 – 영화 속 주인공의 집과 마을
한적한 시골 풍경 속에서 조용히 힐링할 수 있는 환경으로 깨끗한 공기와 넓은 들판이 스트레스 해소에 도움을 줍니다.
전통적인 한옥 숙소에서 편안한 휴식을 취할 수 있습니다.
추천 명소로는 전통 한옥 체험과 건강한 한식이 제공되는 오성 한옥마을과 영화 속에서처럼 신선한 재료를 직접 구매해서 건강한 식사가 가능한 완주 로컬푸드 직매장을 추천합니다.
② 경상북도 군위 – 영화 속 들판과 산책길
복잡한 도심을 벗어나 조용한 자연 속에서 산책이 가능한 촬영지로 직접 걸으면서 힐링하는 기분을 느낄 수 있습니다.
지역 농산물 시장에서 신선한 재료로 건강한 식사가 가능합니다. 추천하는 명소로는 전통 한옥에서 조용한 태교 여행 가능한 군위 사라온이야기 마을과 숲 속에서 편안한 산책을 즐길 수 있는 곳인 팔공산 자연공원을 추천합니다.
결론: 영화 <리틀 포레스트>, 임산부에게 최고의 힐링 영화와 여행
리틀 포레스트는 자연 속 힐링, 건강한 음식, 잔잔한 이야기를 통해 임산부가 정서적 안정을 찾고 태교에 도움을 받을 수 있는 영화입니다. 화려한 액션이나 극적인 전개는 없지만 따뜻한 영상미만으로도 임산부는 물론 일상 속에서 지친 모든 이들에게 위로를 주는 영화인 것 같습니다. 또한 한적한 자연 속에서 스트레스를 해소하면서 힐링을 할 수 있고 건강한 음식과 태교에 도움을 주는 메시지를 얻을 수 있으며 국내에서 촬영했기 때문에 실제 촬영지를 방문하여 태교 여행이 가능합니다.
현실에 지쳐있거나 바쁜 삶 속에서 쉼표가 필요한 사람들, 건강한 라이프스타일을 원하거나 태교가 필요한 임산부 모두에게 추천해주고 싶은 영화입니다!